Минутные завтраки

Завтраки

Быстрые завтраки

 

Утром, собираясь на работу, совсем нет времени долго раздумывать над тем что бы приготовить на завтрак. Однако, между тем завтрак очень нужен и важен, следовательно ему нужно уделять внимание. Завтракать нужно обязательно, так как до обеда ещё далеко, а организму нужны силы на движение и работу или учёбу.

Важно, чтобы завтрак был питательным и включал углеводы и белки. Белки являются главным материалом для строительства клеток, а углеводы отвечают за обеспечение организма энергией.

Завтрак может включать в себя разнообразные блюда, в зависимости от предпочтений и культуры. Он может состоять из свежих фруктов и ягод, йогурта или творога, мюсли или хлопьев, омлета или яичницы, а также разнообразной выпечки.

В данной статье рассмотрим варианты быстрых и вкусных завтраков, которые позволят наполниться энергией и не отнимут много времени на своё приготовление.

Минутные завтраки

15 рецептов ленивых завтраков для тех, кто любит поспать и не любит готовить, или просто не имеет достаточно для этого времени.

  1. 00:16 Хлебные «котлеты» — быстрый завтрак.
  2. 01:21 Манка в микроволновке. ⁠
  3. 02:34 Чебуреки с тушенкой. ⁠
  4. 03:29 Яичница по-новому, три варианта.
  5. 05:40 Яичница в микроволновке. ⁠
  6. 06:53 Затируха на молоке. ⁠
  7. 07:58 Завтрак за 3 минуты — самый быстрый бутерброд. ⁠
  8. 08:28 Бутерброды с колбасой и овощами. ⁠
  9. 09:02 Бутерброды с консервами и овощами. ⁠
  10. 09:25 Бутерброды с килькой. ⁠
  11. 10:03 Бутерброды с луком. ⁠
  12. 10:49 Кусочник — любимый завтрак от бабушки. ⁠
  13. 11:49 Бутерброд с фруктами в вафельнице. ⁠
  14. 12:46 Тыква в тесте — мгновенные пирожки. ⁠
  15. 13:38 Омлет на завтрак с грибами и зеленью.

Завтрак из горячих бутербродов за 5 минут. Быстрые бутерброды готовятся в микроволновке и получаются вкуснее пиццы. Ингредиенты для их приготовления можно взять любые. Для примера вот такие,

Батон — 10-12 кусочков. Колбаса — 150 г. Твёрдый сыр — 100 г. Яйца — 2 шт. Майонез — 1 ст.л. Кетчуп — 3 ст.л. Итальянские травы — 1 ч.л. Кунжут — 1 ч.л. Зелёный лук + кинза + укроп. Чёрный перец по вкусу.

Горячие бутерброды

Картофель и 2 яйца

Рецепт этого блюда из картофеля удивит каждого, а его приготовление займёт не больше 5 минут. Этот простой и вкусный рецепт каждый сможет повторить у себя на кухне. Вкус этого блюда невероятно удивит. Вы сможете насладиться им сами и побаловать таким простым и вкусным блюдом всю свою семью.

Ингредиенты: ▪️Картофель 2 шт ▪️2 яйца ▪️Сыр-30 г ▪️Сливочное масло 5 г ▪️Соль, чёрный перец , чеснок молотый ▪️Петрушка ▪️Оливковое масло 1-2 ст.л.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: